Breussova masáž páteře + třezalkový zábal
Breussova masáž páteře je jemná, ale silně energetická - ozdravná masáž. Pomáhá nám od bolesti zad a páteře a vrací našim zádům pružnost. U Breussovy masáže natahujeme páteř, tím od sebe oddalujeme obratle a uvolňujeme ploténky. U masáže dochází k vyživení meziobratlových plotének páteře (ploténky ,,nabobtnají") a k uvolnění nervů v páteřní oblasti. Při masáži je po celou dobu používán třezalkový olej. V závěru masáže se na olejem potřenou páteř vytvoří zábal z hedvábného papíru a ručníku či deky. Tím se zajistí přímá výživa plotének.
Třezalkový olej má zklidňující, protizánětlivé a čistící účinky. Používá se na spáleniny (i od sluníčka), opařeniny, bolesti zad, křečové žíly, špatně se hojící rány či při poštípání hmyzem. Tlumí bolest, podporuje hojení ran a přispívá k duševní rovnováze. Masáž s třezalkovým olejem pečuje o vyčerpané svaly a posiluje pevnost pokožky. Třezalkový olej u Breussovy masáže proniká hluboko do tkání, podporuje látkovou výměnu a má uvolňující a posilňující účinky pro meziobratlové ploténky.
Meziobratlové ploténky můžeme považovat za takový ,,tlumič". Slouží nám k tlumení nárazů na obratle a k jejich rotaci. Jak už asi všichni víme, ploténky potřebují ke své dobré funkci vodu a kvalitní výživu pro zachování jejich elasticity. U výživy nám při masáži pomůže výše zmíněný třezalkový olej, který se dostane přes kůži a tkáně až do meziobratlové ploténky.
Indikace
Vyrovnává postavení zad
Uvolňuje a regeneruje meziobratlové ploténky (díky třezalce)
Dbá na správné postavení páteře, korekce svalových dysbalancí
Uvolňuje psychické i fyzické bloky
Zlepšuje látkovou výměnu ve svalech
Kontraindikace
Akutní, zánětlivé nebo infekční onemocnění
Při nádorových onemocněních a při prodělání ozařování, chemoterapie
Roztroušená skleróza, Bechtěrevova choroba, vyšší stupeň osteoporózy
Alergie na třezalku (lze nahradit jiným olejem)
Těhotenství
Před masáží nedoporučuji 1 - 2 hodiny jíst. Po masáži doporučuji zvýšit příjem tekutin po dobu 3 dnů a vyhnout se velké fyzické zátěži.