Klasická masáž

Klasická masáž je nejoblíbenější a nejžádanější procedura, protože nám pomáhá odstranit únavu a eliminovat stres, uvolňuje denně namáhané, ochablé a ztuhlé svalstvo a regeneruje náš organismus. Považuje se za úplný základ péče o oběhový systém a pohybový aparát. Masáž je prováděna s použitím různých hmatů a dochází tak ke zvýšenému prokrvení tkání, stimulaci a podpoře trávení. Po masáži bude Vaše mysl čistá a tělo dokonale uvolněné.

Každý z nás jsme originál a proto ke všem klientům přistupuji individuálně. Masérské postupy klasické masáže se tak mohou od ostatních lišit. Po základní krátké diagnostice Vašeho těla, která probíhá před masáží, se snažím vybrat ty nejlepší postupy a hmaty, které Vám opravdu pomohou ulevit od bolesti a Vy se tak po masáži cítíte jako znovuzrození.

Masáž je dobré pravidelně opakovat (v rozmezí 3 - 4 týdnů) pro trvalé účinky. Pokud máte dlouhodobější problémy, už po první masáži ucítíte jistou úlevu, ale je potřeba mou návštěvu několikrát zopakovat, aby výsledky přinesly trvalé zlepšení. U některých klientů je nutná konzultace i s jinými odborníky, jako je fyzioterapeut, ortoped aj., i na tuhle skutečnost beru ohledy a nesnažím se léčit něco, co není v mých silách. Raději se spojím s dalším odborníkem a společně domluvíme další postupy.

Indikace

• Odstraňuje únavu (po fyzické, ale i psychické stránce)

• Odstraňuje svalové napětí a bolest

• Regeneruje organismus

Kontraindikace

• Nachlazení (kašel, rýma)

• Zánětlivé, onkologické a infekční onemocnění

• Opilost

Doporučuji před masáží 1 - 2 hodiny nejíst. Po masáži je nejlepší se vyhnout velké fyzické aktivitě po zbytek dne a naplánovat si tak odpočinek. Vzhledem k tomu, že při masáži došlo ke zvýšení buněčného metabolismu, je dobré po masáži zvýšit příjem tekutin. Snadněji se tak vyplaví z organismu odpadní látky z mezibuněčného prostoru (kyselina mléčná, oxid uhličitý apod.).