Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny patří mezi velmi oblíbené masáže. Lávové kameny jsou nahřívány ve vodní lázni na 50 - 55°C. Kameny se postupně přikládají na Vaše tělo a budou Vás příjemně prohřívat, dokáží prostoupit do organismu až 3 cm hluboko. V kombinaci s teplým olejem a dalšími kameny Vás masíruji a dochází tak k postupnému uvolňování celého těla. Masáž je prováděna pomalu různými tahy z klasické masáže (spirálovité, vlnivé), tím tak navozuje lehký hypnotický trans. Působí antistresově a je doporučována při psychických problémech, protože odbourává negativní energii. Masáž lávovými kameny prokrvuje a zrychluje látkovou výměnu, ovlivňuje fyziologické procesy (reguluje trávení, zrychluje metabolismus), uvolňuje ztuhlé svaly, bloky a křeče, odstraňuje nespavost, nervozitu a stres.

Indikace

• Odstraňuje stres, nespavost a napětí v těle

• Podporuje detoxikaci těla, zlepšuje metabolismus

• Stimuluje krevní a lymfatický systém

• Odstraňuje bolesti hlavy a svalového napětí

Kontraindikace

• Akutní, infekční onemocnění, pooperační stav

• Hypersensitivita (přecitlivělost) na teplo

• Záněty, popáleniny (od sluníčka), modřiny, kožní problémy

• Vysoký krevní tlak, onemocnění srdce

• Křečové žíly

• Těhotenství

Doporučuji před masáží 1 - 2 hodiny nejíst. Po masáži je nejlepší se vyhnout velké fyzické aktivitě po zbytek dne a naplánovat si tak odpočinek. Vzhledem k tomu, že při masáži došlo ke zvýšení buněčného metabolismu, je dobré po masáži zvýšit příjem tekutin.